MON APPROCHE
INTEGRATIVE ET HOLISTIQUE 

J'ai étudié et expérimenté personnellement les méthodes complémentaires axées sur la méditation, le mode de vie sain, la pleine conscience, le yoga, la respiration, l’intuition, le Focusing, la reprogrammation subconsciente, l’imagerie mentale et l’enfant intérieur.

L’intégration de ces méthodes/outils complémentaires augmentent l'efficacité des thérapies et prend en compte l'entièreté de l'individu en y incluant son corps, sa conscience et son énergie. 



MA VISION 
LA RECONNEXION À SOI
Ma méthode

 

La plus grande souffrance de l'homme est, à mon sens, sa déconnexion avec soi-même. Plusieurs d'entre nous avons malheureusement oublié comment être simplement, comment entrer en soi et accéder à sa vérité.  Les expériences et les blessures que nous avons expérimentées, et continuons de rejouer dans le présent, emprisonnent notre être dans des schmémas de peurs, de limitations et de contrôle nous empêchant de sentir notre être, nos désirs et nos aspirations profondes.

 

Sentir notre véritable nature, celle que nous avons déjà été, enfant, avant d'avoir intégré tous les appris/attentes/conditionnements venant de l'extérieur, peut être une source bonheur et de libération intérieure. Nous pouvons alors nous laisser rayonner sans peur et sans doute - et devenir des créateurs conscients de notre vie. 

La reconnexion à soi c’est retourner à son état originel d'être: ressentir, habiter son corps, s’enraciner dans la nature, gérer ses émotions et ses pensées, écouter ses intuitions et ses instincts.

La reconnexion à soi permet d'honorer la vie et la personne entière que nous sommes.

 

PRAGMATIQUE ET INTUITIVE

Étant hypersensible, ma méthode se concentre sur l’écoute du ressenti, de l’intuition et du corps. Par cette écoute fine et intuitive, je vous aide à identifier les blocages, les conditionnements et les émotions à la source de vos difficultés. 

En mettant l'emphase sur l’écoute du ressenti, on libère les résistances et les émotions bloquées pour retrouver notre vitalité et notre connexion intérieure. L'écoute intuitive et du ressenti corporel donnent également un accès plus direct à l'expérience vécue.

 

​Ma méthode intégrative s'inspire du Focusing, de la psychologie corporelle, la psychodynamique, la pleine conscience et la T.C.C.