une thérapie INTUITIVE ET somatique
Dans les rencontres, nous prenons le temps de sentir et accueillir ce qui se présente de manière souvent subtile dans le corps, les ressentis ou les émotions.
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En intégrant le corps et les intuitions dans le processus, nous pouvons "déjouer" un peu le mental cérébral qui veut intellectualiser et controler. Ce qui permet de travailler plus en profondeur dans le système nerveux pour amener des changements dans votre structure inconsciente et somatique.
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Étant moi-même une hypersensible qui a appris à utiliser sa sensibilité, je vous accompagne à voir clair en vous sur les blocages et les patterns émotionnels\mentaux qui sont à la source de vos difficultés.
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​Cette méthode intégrative s'inspire du Focusing, de la psychologie corporelle, le Somatic Experiencing, la psychanalyse, et de la Pleine conscience.
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À quoi s'attendre ?
la séance peut permettre de :
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Amener de la clarté sur ce que vous ressentez et vos angles morts
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Mettre en lumière les schémas/ patterns répétitifs
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Apprendre à sentir et processer ses émotions
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À écouter sa voix intérieure
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Comprendre vos structures émotionnelles/somatiques/énergétiques
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Réguler et apaiser son système nerveux
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À être moins sous l’emprise du mental et des pensées pour retrouver son pouvoir/autorité intérieure
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Comprendre son attachement relationnel et ses dynamiques inconscientes
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Ancrer son énergie/corps en tant qu’hypersensible et développer sa clarté
Pour ne pas être manipulé par ses schémas et être envahis par ses pensées, il faut développer une force de Présence qui va bâtir notre stabilité intérieure.
comprendre sa dynamique d'attachement
et ses relations
