Quand on pense à une séance avec un psychologue, on imagine souvent un espace où l'on parle, analyse et réfléchit. Mais ce que je propose est différent. Ici, on ne cherche pas à comprendre uniquement avec le mental.
Mon approche est intuitive et énergétique : elle repose sur le ressenti, la présence et la capacité à capter ce qui se joue en profondeur, même au-delà des mots. On ne vient pas ici pour plus des connaissances, mais pour libérer, réajuster et retrouver un ancrage plus authentique dans son essence.
Tu veux savoir comment ça fonctionne et pourquoi cette approche est puissante ? Je t’explique tout dans cet article.
Briser les attentes classiques
La psychothérapie a jusqu'à ce jour été associé au "talk therapy", c'est-à-dire à un échange basé principalement sur la parole, l’analyse et la compréhension intellectuelle. C’est une approche précieuse, mais elle ne suffit pas toujours pour créer un véritable changement.
Avoir conscience d’un schéma ou d’une blessure ne signifie pas qu’on arrive à le transformer. On peut comprendre ses mécanismes, en parler encore et encore… et pourtant, sentir que quelque chose résiste à l’intérieur. C’est là que mon approche entre en jeu.
L’importance du ressenti et de l’énergie
Je travaille avec ce qui est vivant en toi dans l’instant. Au-delà des mots, j’écoute ce qui se passe dans ton corps, ton énergie, ton champ émotionnel. Ce n’est pas une approche ésotérique ou déconnectée du réel — c’est une façon plus complète et intégrative d’accompagner la transformation.
Quand on relâche l’analyse mentale, on accède à une autre forme de compréhension : plus intuitive, plus ancrée, plus immédiate. Parfois, un simple ajustement dans ta respiration, un changement subtil dans ton énergie ou un espace de présence suffisent à dénouer ce qui semblait figé depuis des années.
Comment se passe une séance ?
Dès le début, je t’invite à laisser de côté l’attente de “tout comprendre”. Mon rôle est d’écouter autrement : avec mon intuition, mon ressenti énergétique et ma lecture subtile de ce qui se passe dans le corps somatique.
Concrètement, cela peut passer par :
Observer et nommer ce qui se manifeste en toi au-delà des mots.
Te guider à travers des prises de conscience corporelles et énergétiques.
Travailler avec ton système nerveux pour relâcher ce qui est figé ou dans la fuite-combat
T’aider à ressentir les ajustements subtils qui peuvent changer ton état intérieur.
T'accompagner à mieux ressentir tes émotions pour permettre le cuircuit naturel de libération/guérison
Amener de la clarté dans tes patterns et comment ils se déclenchent
C’est une approche qui demande d’être dans l’écoute de soi émotionnelle, somatique et même énergétique, plus que dans l’analyse. Mais c’est aussi ce qui la rend plus profonde et transformatrice.
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